봄 제철음식 요리1 봄 제철음식 추천 BEST 7 다가오는 3월를 대비한 봄에 꼭먹어야 할 제철음식 베스트7을 소개하겠습니다. 수 많은 봄 제철음식 중 무엇을 먹어야 할지 모르겠다면 해결해드리겠습니다. 밑에서 소개하는 7가지 봄 제철음식을 드셔보세요! 1. 쭈꾸미 쭈꾸미는 비타민C와 비타민E를 아주 많이 포함하고 있어 몸 안에 활성산소 억제에 도움을 줍니다. 활성산소를 억제시키면 동맥경화나 각종 혈관계 질환을 예방할 수 있으며, 면역력을 높여줍니다. 그리고 손상된 세포들을 다시 회복시키고, 피부에 좋은 콜라겐을 다시 생성하는 등 피부에 아주 많은 도움이 됩니다. 이뿐만 아니라 뼈와 치아에도 도웁이 되는데요. 뼈를 구성하는 칼슘과 인, 마그네슘등이 많기 때문입니다. 또한 이뇨작용, 고혈압, 치매예방, 기억력 향상에도 도움이 된다고 하니까 남녀노소 불문하고.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
